להרגיש בנוח עם הגוף - קשה או קל ?

כשעלה הרעיון להקים תכנית לבנות על אורח חיים בריא, דימוי גוף, ביטחון עצמי וספורט עלתה השאלה: עד כמה בנות באמת מרגישות בנוח עם הגוף שלהן ? ובנוסף, עד כמה בנות יודעות לשמור על הבריאות ולפעול על פי אורח חיים בריא?

יצאנו לבדוק. 540 בנות מכיתות ח'- יב' מבית ספר ''כרמל זבולון'' והסביבה ענו על סקר המורכב מ36 שאלות ביניהן השאלות הבאות:

מהנתונים האלו ניתן לראות ש20.6% מהבנות אינן חושבות שהן שמנות בכלל, אך מנגד 14.6% חושבות שהן שמנות.

מהנתון הראשוני הזה, החלטנו להעמיק יותר את השאלות ולנסות להבין האם בנות רוצות לעבור שינוי?

אנו רואים ש255 בנות (כמעט חצי מהנשאלות) רוצות לדעת עוד על תזונה נכונה בכדי לעזור לעצמן להרגיש טוב יותר. זהו נתון שגורם לנו לחשוב איך נוכל לעזור להן לדעת יותר? באיזו מסגרת הן יוכלו להקשיב ולהפנים? חשבנו, האם הן רוצות להשקיע מאמצים בכדי לראות תוצאות?

312 בנות - 58.9% רוצות שהכושר הגופני שלהן יעלה !! הן כמהות לידע, רוצות להשקיע ומוכנות לעבוד קשה בכדי שהביטחון העצמי שלהן יעלה, הן יאהבו את עצמן ואת הגוף שלהן ! והתחלנו לחשוב כיצד נוכל לעשות זאת ? באיזו מסגרת נוכל להשפיע ?

#גוף #דימויגוף #אורחחיים #בריאות #ביטחוןעצמי #ספורט